<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Care Cover Clinic]]></title><description><![CDATA[Care Cover Clinic | แคร์คัฟเวอร์ คลินิก]]></description><link>https://www.carecoverclinic.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 15:16:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.carecoverclinic.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ระวัง! 7 เมนูดูดี แต่ “น้ำตาลแฝง” เพียบ]]></title><description><![CDATA[หน้าตาดูเฮลตี้ ทานแล้วดูสุขภาพดี แต่ไส้ในแอบหวาน น้ำตาลจัดเต็ม! ชวนระวังกับดัก “น้ำตาลแฝง” ที่ถูกผสมหรือใส่เพิ่มเข้าไปในอาหารและเครื่องดื่มยอดนิยม บางครั้งน้ำตาลแฝงอาจมาในรูปแบบหรือชื่ออื่นที่เราไม่คุ้นเคย เช่น ไฮฟรุกโตส คอร์นไซรัป ซูโครส น้ำผลไม้เข้มข้น อะกาเว กลูโคสไซรัป หรือแบะแซ ซึ่งล้วนเป็นรูปแบบของน้ำตาลหรือสารให้ความหวานที่พบได้ในอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด ตัวอย่างอาหารและเครื่องดื่มมีน้ำตาลแฝง อาหารและเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลแฝง แต่หลายคนอาจนึกไม่ถึงก็เช่น รายการอาหาร ปริมาณอาหาร...]]></description><link>https://www.carecoverclinic.com/post/%E0%B8%B67-foods-drinks-high-hidden-sugar</link><guid isPermaLink="false">6a0be28fe8a70f90633fd8c5</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 04:49:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a9992e_ab7e5ae4ce37475ea0df1a7bb5246aa9~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>carecover team</dc:creator></item><item><title><![CDATA[สูดฝุ่น PM 2.5 อันตรายเท่าสูบบุหรี่]]></title><description><![CDATA[PM 2.5 ไม่ได้เป็นแค่ฝุ่นธรรมดา ถ้าในแต่ละวันเราสูดฝุ่น PM2.5 ในปริมาณ 22 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร (µg/m³) อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพ เทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 1 มวน/วัน* มองให้เห็นภาพ อ้างอิงจากค่าฝุ่น PM 2.5 ของกรุงเทพมหานคร ในวันที่ 1 ก.พ. 69 มีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 44.8 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร เท่ากับว่า เราสูบไปกว่าบุหรี่ 2 มวนนั่นเอง อันตรายของฝุ่น PM 2.5 PM 2.5 (Particulate Matter 2.5) เป็นฝุ่นละอองที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน สามารถแทรกซึมลึกเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ปอด และกระแสเลือด...]]></description><link>https://www.carecoverclinic.com/post/pm25-equivalent-to-smoking</link><guid isPermaLink="false">6a069b690b9e4f37fd23c0b7</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 06:55:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a9992e_1b0519f32b9c4bc2973e1972dbc4cdec~mv2.webp/v1/fit/w_800,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>carecover team</dc:creator></item></channel></rss>